Holistisk Coachning

Vill du lära dig mer om dig själv, vad som gjort dig till den du är idag och och lära känna dig själv på nytt? Har du obalans i livet och vet inte vad du ska börja? Då är holistisk coachning något för dig. 

Holistisk coachning innebär att vi tittar på människan i en helhet. Kartlägger dina mönster, vanor och rutiner. På så sätt kan vi hitta vad just du behöver för att få mer harmoni och livskvalitet.

Bland en annat ingår detta: 

• En stor nulägesrapport inklusive livshjulet där vi hittar var livet är i obalans. Efter livshjulet bygger jag programmet för första kvartalet. 
•  Vi tittar på dina styrkor och utvecklingsområden.
•  Vi tittar på sömn, stress, träning, kostvanor, känslor/ tankar m.m
• Du får någon som guidar dig, hjälper dig hitta perspektiv och din väg framåt. 
• En individ anpassad program ledd av ICF certifierad coach med 10 års erfarenhet. 

Målet?

• Få en klar bild om vem du är idag och vart du vill komma.
•  Skapa medvetenhet kring dina känslor och tankar samt hur du processer och bearbetar de.
• Förstå dig själv, din omgivning, dina beteenden och mönster.
• Få konkreta verktyg för att hantera dina triggers och utmaningar. 
• Hitta balans och harmoni i livet både fysisk och mentalt 

Och så mycket mycket mer. Den är helt klart en av den mest välutvecklade coachningsprogram inom personlig utveckling som kopplar det fysiska med det mentala. 

Nyfiken? Skicka in en anmälan och berätta mer om dig. Efter det bokar vi ett telefonmöte så du får mer information kring upplägget och en klar bild om detta är ett program för just dig.

Maila till info@PTazita.se