Holistisk Coachning

Vill du lära känna dig själv på djupet, förstå vad som format dig och hitta vägen till balans i livet? Om du känner att du står vid ett vägskäl eller att livet är i obalans, då är holistisk coachning något för dig.

Holistisk coachning innebär att vi ser på dig som en helhet och undersöker dina vanor, mönster och rutiner för att identifiera vad som behöver förändras för att du ska uppnå mer harmoni och livskvalitet.

I programmet ingår bland annat:

• En omfattande nulägesanalys, inklusive livshjulet, där vi ser var livet är i obalans.
• Tillsammans skapar vi en individuell plan för de kommande tre månaderna.
• Vi kartlägger dina styrkor och utvecklingsområden.
• Vi tittar på viktiga områden som sömn, stress, träning, kostvanor, känslor och tankemönster.
• Du får en personlig guide som hjälper dig att få perspektiv och hittar vägen framåt.
• Ett skräddarsytt program lett av en ICF-certifierad coach med 10 års erfarenhet.

Målet?

• Få en tydlig bild av vem du är idag och var du vill vara.
• Skapa medvetenhet om dina känslor och tankar samt hur du bearbetar och hanterar dem.
• Förstå dig själv, dina beteenden och de mönster som styr ditt liv.
• Få konkreta verktyg för att hantera utmaningar och triggers.
• Återfå balans och harmoni i både kropp och sinne.

Det här programmet är en av de mest välutvecklade inom personlig utveckling och kopplar det fysiska med det mentala – för en hållbar förändring på alla plan.

Nyfiken? Skicka in en anmälan och berätta mer om dig själv. Vi bokar sedan ett telefonmöte där du får all information om upplägget och om detta är rätt program för dig.

Maila till: info@PTazita.se